BİZE ULAŞIN
Kimsenin gazlı içecekle aynı bardağa koyup içmediğini biz de biliyoruz. Burada içinde krema ve süt mamulü bulunan tatlılardan bahsediyoruz. Bu tatlılar gazlı içeceklerle birleşince süt normalden daha fazla asit üretmeye başlıyor. Bu durumun sonucunda reflü, mide yanması ve hazımsızlık gibi rahatsızlıklar ortaya çıkıyor. Yani yapacağınız son şey de olsa sütlü tatlınızın yanında gazlı içecek tüketmemeye dikkat edin.
Gazlı içecek ile tüketilen dört başı mamur akşam yemeğinin ardından bir fincan kahveye kim hayır diyebilir ki? En azından siz demelisiniz. Hem kahve, hem de gazlı içecekler içerdikleri yüksek oranda kafeinle dikkat çekiyor. Kısa bir zaman diliminde vücuda bu kadar kafein yüklemek insomnia olarak bilinen uykusuzluğa ve kabuslara neden olabilir. Tabii dahası da var. Kahve ve kola mideye ulaştığında zaten asidik bir ortamı olan midede daha fazla asit üretilmesini tetikler. Kahve ve gazlı içeceğin birleşmesiyle üretilen bu fazladan asit hazımsızlık sonucu gelen mide kramplarına neden olur. Yani öyle veya böyle zor bir geceye merhaba dersiniz.
Tatlılar özellikle geleneksel altın günlerinin vazgeçilmez lezzetleri arasında yer alır. Ancak bu tatlıları en az onlar kadar şeker içeren gazlı içeceklerle birleştirmek, kandaki glikoz (şeker) miktarını bir anda yükseltir. Kandaki şekerin bu kadar ani yükselmesi kalp krizinin de dahil olduğu bir çok sorunu tetikler.
Baharatların saatlerce uğraşılıp yapılan el emeği yemeklere kattığı lezzet tartışma götürmez! Peki baharatlı yemekleri tükettikten sonra vücudunuzda olan değişimlerden haberiniz var mı? Baharatlar genel olarak vücudun iç sıcaklığının yükselmesine sebep olur. Baharat tükettikten sonra hissettiğimiz susuzluğun temel sebebi de budur. Pek çok insan, baharatlı yiyecekleri tükettikten sonra gazlı içeceklere yönelir ve hatalar zinciri de işte bu noktada başlar. Tüketilen gazlı içeceklerin barındırdığı asit yüksek vücut sıcaklıklarında sülfirik aside dönüşür. Midede meydana gelen bu asidik değişim hiç ortada yokken reflü gibi pek çok sindirim sistemi hastalığına sebebiyet verebilir.
Gazlı içecek şişesinin içine atılan nane şekerinin sebep olduğu reaksiyonun videosunu herkes izlemiştir. Bu tepkimenin bir benzerinin vücudunuzda olduğunu hayal edin! Naneli şeker ve gazlı içecekle yapılan bu kombinasyon iç organlarınıza zarar verebilecek çok tehlikeli dengesizliklere yol açar.
