YEMEK

Bize Ulaşın BİZE ULAŞIN
Merhaba, Ben akıllı asistanınız Mynet Chef GPT. Size en uygun yemek tariflerini bulmak için buradayım. Benden yardım alabilirsiniz.

Mynet Chef GPT

1 Hazırlamak istediğiniz öğünü seçiniz
2 Hangi malzemeleri kullanmak istersiniz? Listeden istediğiniz kadar malzemeyi ekleyebilirsiniz.
3 Hangi mutfak türünde olmasını istersiniz?
Daha fazla bilgi girmek ister misiniz?
4 Özel bir beslenme şekliniz var mı?
5 Belirtmek istediğiniz bir alerjiniz var mı?
6 Eklemek istediğiniz farklı detaylardan burada bahsedebilirsiniz.
    Kalan mesaj: 10

    Günde 2 bardak süt içmek bakın neye iyi geliyor?

    ABD Kalp Derneği’nin yüksek tansiyon sınırını "14'e dokuz"dan, "13'e sekiz"e indirmesi son günlerin tartışma konusu olurken, hipertansiyonu kontrol altında tutmak için sütün çok faydalı olduğu belirtildi.

    Uzmanlara göre günde 2 bardak süt içmek hipertansiyon hastaları için büyük önem arzediyor.

    Kan basıncının düşürülmesinde etkili olan protein, fosfor, kalsiyum gibi öğelerin kan basıncının düşürülmesinde olumlu etki yaptığı, bu özelliği nedeniyle de tansiyonu kontrol altına almada sorun yaşayan hastaların buna dikkat etmesi gerektiği kaydediliyor.

    milk

    Günde 2 bardak süt

    Uzmanlar, hipertansiyonun ilerleyen zamanlarda böbrek, kalp, göz ve beyine kan götüren atar damarlarda hasar oluşturduğunu bunu ortadan kaldırmaya yönelik olarak hastaların da dikkat etmesi gerektiğini belirtiyor. Bu noktada küçük yaştan itibaren düzenli süt içmenin önemi vurgulanırken, günde 2 bardak süt ile tansiyonun dengeleneceği belirtildi.

    Süt, kalsiyum ve fosfor açısından en zengin besinlerin başında geliyor.

    Yerel Seçim 2024


    En Çok Aranan Haberler