YEMEK

Bize Ulaşın BİZE ULAŞIN
Merhaba, Ben akıllı asistanınız Mynet Chef GPT. Size en uygun yemek tariflerini bulmak için buradayım. Benden yardım alabilirsiniz.

Mynet Chef GPT

1 Hazırlamak istediğiniz öğünü seçiniz
2 Hangi malzemeleri kullanmak istersiniz? Listeden istediğiniz kadar malzemeyi ekleyebilirsiniz.
3 Hangi mutfak türünde olmasını istersiniz?
Daha fazla bilgi girmek ister misiniz?
4 Özel bir beslenme şekliniz var mı?
5 Belirtmek istediğiniz bir alerjiniz var mı?
6 Eklemek istediğiniz farklı detaylardan burada bahsedebilirsiniz.
    Kalan mesaj: 10

    Pioppi Diyeti: Ömrü 10 yıl uzatıyor!

    Dünyanın en sağlıklı köyü olarak bilinen Pioppi'de insanlar 100 yaşına kadar yaşıyor. Bu uzun ve sağlıklı yaşamın sırrı da Pioopi diyetinde geçmekte. Peki, bu Pioppi diyeti nedir? Nasıl uygulanır? İşte ömrünüze ömür katacak diyetin sırları...

    Pioppi diyeti yapacak olanların güne 1 çorba kaşığı sirke içerek başlaması oldukça önemli çünkü sihir tam olarak burada başlıyor. Bu diyet asla katı değil, çünkü listede çikolata ve hatta pizza bile yer alıyor. Önemli olan ölçüyü şaşırmamak ve sabahları sirkeyi içmeyi atlamamak!

    Pioppi diyetinde bir haftalık beslenme planı

    Pazartesi

    iStock-520745058

    Kahvaltı: Kahve ya da Hindistan cevizi kreması
    Öğle: Mantarlı omlet, Hindistan cevizli kahve
    Akşam: Ispanaklı ve avokado dilimli biftek, 2 kare bitter çikolata, bir bardak çay

    Salı

    iStock-595113104 (1)

    Kahvaltı: Hindistan cevizli kahve
    Öğle: Kızarmış domates ve hellim, tavuk suyuna sebze çorbası, yağlı balık ve hindistan cevizli kahve
    Akşam: Sebzelerle birlikte ızgara somon, iki kare bitter çikolata ve bir bardak çay

    Çarşamba

    iStock-184322245

    Kahvaltı: Hindistan cevizli kahve
    Öğle: Tam yağlı Hindistan cevizli ve çilekli yoğurt, bir avuç fındık, tarçın, zerdeçal ve hindistan cevizli kahve

    Perşembe

    iStock-594462316 (1)

    Kahvaltı: İki ya da 3 yumurta, kızarmış somon ve avokado, Hindistan cevizli kahve
    Öğle: Kefir ya da Hindistan cevizli smoothie, bi tutam tarçın, zerdeçal ve nane
    Akşam: Sızma zeytinyağı ile yapılmış tavuk suyu çorbası, Hindistan cevizi bombası ( kakao, tarçın, Hindistan cevizi yağı, hindistancevizi kreması, fındık) bir bardak çay

    Cuma

    iStock-493907750

    Kahvaltı: Pastırmalı yumurta, avokado, hindistan cevizli kahve
    Öğle: Balık çorbası
    Akşam: Düşük kalorili pizza, Hindistan cevizi bombası, bir bardak çay

    Cumartesi

    Kahvaltı: Fındık ezmeli omlet, çilek ve tam yağlı yoğurt, hindistan cevizli kahve
    Öğle: Akdeniz salatası
    Akşam: Kızarmış tavuk, tatlı patates, hindistan cevizi bombası ve bi bardak çay

    Pazar

    Kahvaltı: Kızarmış somon balığı, omlet, avokado ve hindistan cevizli kahve
    Öğle: Kefir ya da Hindistan cevizli smoothie
    Akşam: Alabalık, sebze, fındık.


    Yerel Seçim 2024


    En Çok Aranan Haberler